Mach jetzt Deinen Natürlichkeitscheck

Wie stark beeinflussen künstliche Reize dein Leben? Jetzt testen!

Erkenne, wie stark du noch mit deiner natürlichen Lebendigkeit verbunden bist – und wo du wieder wachsen kannst!

So funktioniert der Test:
Lies jede Frage aufmerksam und wähle ehrlich die Antwort, die am besten auf dich zutrifft
Am Ende erfährst Du, wie natürlich lebendig Du bist und wie du deine natürliche Lebendigkeit noch mehr entfalten kannst!

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Wie oft fühlst du dich wirklich lebendig, wach und voller Energie?

Selten, ich fühle mich oft träge oder ausgelaugt

Hin und wieder gibt es Tage, an denen ich mich energiegeladen fühle

Oft, besonders wenn ich gesund esse und draußen bin

Fast immer! Ich spüre meine Kraft und Lebendigkeit jeden Tag

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Wie bewusst hinterfragst du deine alltäglichen Gewohnheiten?

Nie, ich funktioniere eher im Autopilot

Manchmal, aber ich merke nicht immer, wie sehr mich Routinen beeinflussen

Regelmäßig, ich versuche aktiv, ungesunde Muster zu erkennen

Ständig! Ich gestalte mein Leben bewusst und reflektiert

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Wie oft reflektierst du am Ende des Tages, was dir gutgetan hat?

Nie, ich mache mir darüber keine Gedanken

Selten, nur wenn etwas Besonderes passiert ist

Oft, ich versuche bewusst zu erkennen, was mir Energie gibt

Täglich, es ist ein fester Bestandteil meines Abends

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Wie oft verspürst du echte Freude an den kleinen Dingen im Leben?

Selten, mein Alltag ist zu stressig

Gelegentlich, aber oft bin ich zu abgelenkt

Häufig, besonders in natürlichen Momenten

Immer, ich finde in allem etwas Positives

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Wie oft fällst du in Gedankenmuster, die dich negativ beeinflussen?

Sehr oft, ich habe wenig Kontrolle über meine Gedanken.

Manchmal, aber ich merke es nicht immer sofort.

Gelegentlich, aber ich versuche, mich bewusst umzulenken.

Selten, ich pflege eine positive innere Haltung.

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Wie oft nimmst du dir Zeit, um bewusst zu essen?

Fast nie, ich esse oft nebenbei

Gelegentlich, aber meist bin ich abgelenkt

Oft, ich genieße meine Mahlzeiten bewusst

Immer, ich betrachte Essen als eine achtsame Handlung

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Wie sehr achtest du auf die Qualität deiner Lebensmittel?

Kaum, Hauptsache, es schmeckt

Ich versuche, gesunde Alternativen zu wählen

Ich kaufe bewusst regionale und frische Produkte

Ich wähle fast ausschließlich natürliche Bio-Lebensmittel

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Welche Art von Pflegeprodukten nutzt du?

Konventionelle Produkte aus dem Supermarkt oder der Drogerie

Ich achte auf Naturkosmetik, kaufe sie aber fertig

Ich nutze Naturkosmetik und stelle einfache Produkte selbst her

ch mache fast alles selbst – von Ölen bis Zahnpflege

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Hast du dir bewusst gemacht, dass alles, was du auf deine Haut aufträgst, in deinen Körper gelangt?

Nein, darüber habe ich noch nie nachgedacht

Manchmal, aber ich achte nicht immer darauf

Ja, ich kaufe nur Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen

Ja, ich prüfe alle Inhaltsstoffe und stelle vieles selbst her

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Woraus bestehen die meisten Möbel und Gegenstände in deinem Zuhause?

Kunststoffe und synthetische Materialien

Eine Mischung aus natürlichen und künstlichen Materialien

Hauptsächlich Holz, Naturstoffe und Pflanzen

Fast ausschließlich natürliche Materialien, ich gestalte bewusst

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Wie bewusst gestaltest du dein Wohnumfeld?

Ich mache mir keine Gedanken darüber

Manchmal, wenn mir etwas besonders auffällt

Oft, ich wähle gezielt natürliche Materialien

Immer, mein Zuhause ist ein bewusst gestalteter, natürlicher Kraftort

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Wie beeinflusst dein Wohnraum dein Wohlbefinden?

Er macht mich oft unruhig oder gestresst

Es geht, aber ich könnte mich wohler fühlen

Ich fühle mich meistens wohl in meiner Umgebung

Mein Wohnraum gibt mir Kraft und Geborgenheit

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Wie oft nutzt du natürliche Elemente (Pflanzen, Holz, Kerzenlicht) zur Gestaltung deines Wohnraums?

Nie, mein Wohnraum besteht aus industriellen Materialien

Selten, ich habe nur wenige natürliche Elemente

Oft, mein Wohnraum enthält viele Naturmaterialien

Immer, ich lebe fast ausschließlich mit natürlichen Elementen

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Wie oft gönnst du dir bewusste Ruhephasen ohne digitale Ablenkung?

Selten, mein Handy ist immer dabei

Hin und wieder, aber ich greife oft automatisch zu meinem Smartphone

Täglich, ich versuche bewusste Pausen ohne digitale Reize einzubauen

Immer, ich liebe es, einfach nur in der Natur oder in Stille zu sein

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Wie gehst du mit mentalem Stress um?

Ich lasse mich oft davon überwältigen

Manchmal kann ich ihn bewusst regulieren

Meistens habe ich eine gute Strategie, um Stress abzubauen

Ich kann Stress sehr bewusst transformieren und lasse ihn nicht über mich bestimmen

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Wie oft fühlst du dich als Teil der Natur?

Selten, ich bin meist von künstlichen Strukturen umgeben

Manchmal, wenn ich bewusst draußen bin

Oft, ich suche regelmäßig die Natur auf

Immer, ich fühle mich tief verbunden mit der Natur

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Wann hast du dich zuletzt in der Natur vollkommen verbunden gefühlt?

Ich bin selten bewusst in der Natur.

Manchmal, aber oft bin ich abgelenkt.

Regelmäßig, ich liebe es, draußen zu sein.

Fast täglich – die Natur ist meine Kraftquelle.

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Wie bewusst gehst du mit deinen Gedanken und inneren Dialogen um?

Kaum, meine Gedanken bestimmen 35mich und sind oft chaotisch

Manchmal, aber ich lasse mich oft von negativen Mustern mitreißen

Oft, ich beobachte meine Gedanken und lenke sie bewusst

Immer, ich habe gelernt, meinen Geist achtsam zu führen und gezielt zu nutzen

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Wie bewusst lenkst du deine Energie auf das, was dir wirklich wichtig ist?

Kaum, ich lasse mich oft ablenken und verliere mich in Nebensächlichkeiten

Manchmal, aber ich verliere oft meinen Fokus

Oft, ich konzentriere mich auf meine wahren Prioritäten

Immer, ich richte meine Energie gezielt auf das, was mir wirklich wichtig ist

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